益生菌能改善痘痘吗

益生菌能改善免疫力吗

益生菌被认为可能对改善一些免疫相关疾病有益，尤其是通过调节肠道微生物群来增强免疫系统的功能。然而，具体效果因人而异，还需要更多的科学研究来验证其确切的功效和用途。让我详细解释一下。 益生菌与免疫系统的关系1. 肠道微生物群和免疫系统： 人体内的肠道微生物群对免疫系统有重要影响。良好的肠道微生物群能够帮助抵御病原微生物，维持肠道黏膜的完整性，并调节免疫系统的反应。 益生菌是一类对人体有益的活菌，通过补充益生菌可以调节肠道微生物群的结构和功能，有助于维持健康的免疫功能。2. 科学研究与证据： 尽管有...