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健康生活建议之肺结节预防与处理 健康建议： 保持健康的饮食习惯： 选择多样化的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全麦类食物和高蛋白质食品。减少加工食品和高糖食物的摄入，限制饱和脂肪和转化脂肪的摄入。 积极运动： 每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快步走、骑自行车或游泳，同时进行力量训练。选择喜欢的体育活动，如瑜伽、跳舞或登山，并鼓励朋友或家人一起参与。 定期体检： 通过定期体检，特别是胸部CT扫描，及时发现可能存在的肺结节。 环保建议： 减少用塑料： 使用可重复使用的水瓶和购物袋，减少一次性塑料制品的使用。 垃圾...